Mental health advice for coping after a traumatic event

The Ministry of Health has developed two resources with 1737 to assist those in mental distress as a result of the traumatic event in Christchurch.

This resource is currently available in English, Arabic, Farsi, Indonesian, Malay, Somali, Turkish and New Zealand Sign Language. The Ministry is working to translate these documents into multiple languages and this page will be updated as translations become available.

View New Zealand Sign Language videos.

English

If over the following days and weeks, distress or stress symptoms are escalating, or you feel you are not coping, early access to help and professional support is important. Your GP is a good starting point, or for support with grief, anxiety, distress or mental wellbeing, you can call or text 1737 – free, anytime, 24 hours a day, 7 days a week – to talk it through with a trained counsellor.

English - easy read

Arabic

توفر وزارة الصحة لكم المشورة المتبعة للتغلب على التوتر العصبي نتيجة الحدث المأساوي في كرايستشيرش. هذه المصادر متاحة باللغة العربية. إذا رغبتم بالحصول على المساعدة فالرجاء الإتصال أو ارسال الرسائل القصيرة على الرقم 1737.

Farsi

وزارت بهداشت برای کمک به شما جهت کنار آمدن با پریشان حالی پس از حادثه تروماتیک وآسیب زننده کرایستچرچ توصیه هایی دارد. این منابع به زبان فارسي موجود می باشند. اگر شما نیاز به کمک دارید، لطفا با شماره 1737 تماس گرفته یا پیامک بفرستید.

Indonesian

Kementerian Kesehatan telah menyiapkan saran untuk membantu Anda yang mengalami tekanan mental setelah peristiwa traumatis di Christchurch. Sumber informasi ini tersedia dalam bahasa Indonesia. Jika Anda membutuhkan bantuan, hubungi atau SMS ke 1737.

Malay

Kementerian Kesihatan mempunyai nasihat untuk membantu anda mengatasi masalah kesihatan mental selepas peristiwa traumatik di Christchurch. Sumber-sumber ini boleh didapati dalam Bahasa Melayu. Jika anda memerlukan bantuan, sila panggil atau teks 1737.

Somali

Wasaaradda Caafimaadka waxey kuu heysaa talo dhaanka caafimaadka maanka ka dib dhacdadii xanuunka badneed ee Christchurch. Agabka iyo qoraalada waxaa la heli karaa iyo Af Soomaali ah. Haddii wax caawimaad ah aad u baahan tahay, fadlan wac ama fariin u dir 1737.

Turkish

Sağlık Bakanlığının, Christchurch’teki travmatik olaydan sonra kaygıyla baş etmek için önerileri vardır. Bu kaynaklar Türkçe olarak da mevcuttur. Eğer yardıma ihtiyacınız varsa, lütfen 1737’yi arayın ya da SMS gönderin.

Urdu

کرائسٹ چرچ میں صدماتی حادثے کے بعد ذہنی دباؤ میں آپ کی مدد کرنے کے لئے وزارت صحت کے پاس تجاویز موجود ہیں۔ وسائل اردو میں دستیاب ہیں۔ اگر آپ کو معاونت درکار ہے تو براہ مہربانی 1737 پر کال یا ٹیکسٹ کریں۔

New Zealand Sign Language

Coping after a traumatic event

Supporting your kids after a traumatic event

Back to top